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Herzlich Willkommen! (Wer ich bin und was ich mache) - Michael Steininger
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Movement Training mit Besenstiel
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Klimmzüge richtig machen - vergiss das!
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Bauchmuskeltraining bringt NICHTS fürs Sixpack (was stattdessen?)
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Seitliche Bauchmuskeln trainieren: meine Lieblingsübungen
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Sit-Ups Alternative (schwerere Variation)
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