Artikel und Videos zum stärker werden.

Die besten Fitness Artikel 11.12.18

Die besten Fitness Artikel 11.12.18

Handverlesen für dich: die besten und hilfreichsten Fitness-Artikel, die das Internet zu bieten hat in den 4  Kategorien: Muskelaufbau, Fettverbrennung, Gesundheit, persönliche Entwicklung. Unter jedem Link findest du die Länge des Artikels und für wen der Inhalt am...

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Starke Fragen (jeden Sonntag neu!)

Starke Fragen (jeden Sonntag neu!)

Jeden Sonntag teile ich hier eine Frage, die dir als Impuls oder Inspiration dienen kann, stärker zu werden - was auch immer das für dich bedeutet. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Aha-Momente. Dein Michael. Ankommen. Was auch immer du gerade machst, nimm dir...

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Einfache Übung für bessere Haltung

Einfache Übung für bessere Haltung

Was ist gute Haltung?! "Gute Haltung" bedeutet für jeden etwas anderes. Unsere Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen sind so verschieden wie unsere Gesichter. Gute Haltung ist das, was sich für dich gut anfühlt und was für dich gut funktioniert. Gute Haltung hilft dir,...

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Die besten Fitness Artikel 04.12.18

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Handverlesen für dich: die besten und hilfreichsten Fitness-Artikel, die das Internet zu bieten hat in den 4  Kategorien: Muskelaufbau, Fettverbrennung, Gesundheit, persönliche Entwicklung. Unter jedem Link findest du die Länge des Artikels und für wen der Inhalt am...

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Die besten Fitness Artikel 27.11.18

Die besten Fitness Artikel 27.11.18

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Wie du schnell Kraft aufbaust

Wie du schnell Kraft aufbaust

Egal ob Klimmzug, einarmiger Klimmzug, Liegestütz oder irgendwas anderes. Sicher hast du schon mal eine Übung ausprobiert, die eine Nummer zu schwer für dich war. Es ist nicht einfach, etwas zu lernen, wenn man nichtmal eine einzige schöne Wiederholung hinbekommt.

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Werde stark – ohne einen Finger zu rühren

Werde stark – ohne einen Finger zu rühren

Ein Muskel ist immer nur so stark, wie seine Verbindung zum Gehirn. Große Muskeln mit einem unterentwickelten zentralen Nervensystem sind wie ein neuer, leistungsfähiger Computer, der mit einer 20 Jahre alten Software läuft. Lerne, wie du durch Mentaltraining sofort stärker werden kannst!

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Michael Steininger

Michael Steininger

Fintess- und Mentaltrainer.

Servus! Schön, dass du da bist.
Ich bin Michael, der Verfasser dieses Blogs.

Diese Seite, meine Arbeit und der Großteil meines Lebens dreht sich um eine einzige Frage: „Was brauchst du, um dich in deinem Körper stark zu fühlen?“

Die Antwort darauf sieht für jeden anders aus. Meine Leidenschaft ist es, sie mit Menschen gemeinsam herauszufinden und sie dann in der Umsetzung zu unterstützen.

Wenn du wissen willst, wie das geht – schreib mir gerne eine Nachricht! 🙂

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