Erfahrungen & Bewertungen zu allinstrong

Stärker werden. Besser fühlen.

Starte jetzt deine Veränderung.
Das Leben ist zu kurz für Trainingspläne von Google.

Zu viele Meinungen, zu Wenige, die dir wirklich zuhören. Möchtest du in einem gesunden, gutaussehenden Körper leben und dich gut fühlen? Du bist nur einen Klick davon entfernt!

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Ich bin deine Dranbleib-Garantie.

Ich bin ausgebildeter Fitness- und Mentaltrainer und weiß, wie du dein Ziel sicher erreichen kannst. Ich begleite, motiviere und unterstütze dich bis zu deinem Traumkörper, in dem du dich zufrieden, stark und selbstbewusst fühlst.

Wie es funktioniert:

1 erzählen

Sichere dir deinen Coaching-Platz und erzähl mir via Skype alles über deine Ausgangssituation, deine Ziele und Herausforderungen.

2 verändern

Erhalte deinen individuellen Plan für ganzheitliche Veränderung. Ernährung, Training und mehr, in machbaren Portionen.

3 dranbleiben

Lass dich von mir via Skype, WhatsApp und E-Mail unterstützen und motivieren, während du deine Freude an Bewegung und gesunder Ernährung entdeckst!

4 stolz sein

Fühl dich in deinem neuen Körper wohl. Sei selbstbewusst, zufrieden, stark, gesund. Und stolz auf dich.

Die besten Fitness Artikel 11.12.18

Handverlesen für dich: die besten und hilfreichsten Fitness-Artikel, die das Internet zu bieten hat in den 4  Kategorien: Muskelaufbau, Fettverbrennung, Gesundheit, persönliche Entwicklung. Unter jedem Link findest du die Länge des Artikels und für wen der Inhalt am...

Starke Fragen (jeden Sonntag neu!)

Jeden Sonntag teile ich hier eine Frage, die dir als Impuls oder Inspiration dienen kann, stärker zu werden - was auch immer das für dich bedeutet. Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und Aha-Momente. Dein Michael. Ankommen. Was auch immer du gerade machst, nimm dir...

Einfache Übung für bessere Haltung

Was ist gute Haltung?! "Gute Haltung" bedeutet für jeden etwas anderes. Unsere Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen sind so verschieden wie unsere Gesichter. Gute Haltung ist das, was sich für dich gut anfühlt und was für dich gut funktioniert. Gute Haltung hilft dir,...

Die besten Fitness Artikel 04.12.18

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Die besten Fitness Artikel 27.11.18

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Warum Ziele dir nicht beim Dranbleiben helfen (und was stattdessen)

Eine Sache, die aus meiner Sicht echt nicht sein muss: Sport als Mittel zum Zweck. "Weil es gut für einen ist." Oder: "Weil man ja was tun muss." Menschen, die Sport machen, weil Sport gemacht werden muss. Die ins Fitnessstudio kommen und eine Fresse ziehen, weil es...

Wie du schnell Kraft aufbaust

Egal ob Klimmzug, einarmiger Klimmzug, Liegestütz oder irgendwas anderes. Sicher hast du schon mal eine Übung ausprobiert, die eine Nummer zu schwer für dich war. Es ist nicht einfach, etwas zu lernen, wenn man nichtmal eine einzige schöne Wiederholung hinbekommt.

Arbeite und schlafe ab heute besser durch ein einfaches Ritual

Ein simples Ritual hilft, mir einen positiven Schub zu geben, um dem Tag auf dem richtigen Fuß zu begegnen und abends entspannt einzuschlafen. Ich schiebe dadurch weniger auf und gehe dankbarer durch den Tag. Abends schlafe ich schneller ein und häufiger durch.

Trizeps trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Wer starke Oberarme will, kommt nur mit Bizepstraining nicht weit. Hier erfährst du, wie du deinen Trizeps ohne Hilfsmittel in Bestform bringst.

Fett loswerden in fünf Schritten

Inzwischen gibt es gefühlt tausend verschiedene Ratschläge und Methoden, die überflüssigen Kilos wieder runterzubringen. Manche davon wirken mehr, manche weniger. Hier findest du die wichtigsten Punkte, mit denen’s wirklich funktioniert.